体力作り?

ボブでございます。

JNCCで体力不足を痛感し、ちょっと体力をつけようかと思い、今日は自転車に乗って来ました。

ボブんちのある杉並から駒沢公園へサイクリングでございます。
もちろん、ただ走るだけじゃないのです。

目的地は駒沢公園の中にあるストリートスポーツ広場。

いわゆるスケートパークですね。

ここで飛んだり跳ねたりして来ました。
写真を見ると奥のランプの上に乗っかってるみたいですね(笑)

チャリだとリジッドなので、飛ぶ前後にバイク(チャリンコ)がどういう動きをしているかがわかりやすいのです。

他にもトラクションのかけ方とか、バイクに通じることも練習できた気がします。

たまにはチャリもいいのですね♡

今日は約25kmを走破!お疲れ様でした!

パークで張り切りすぎて帰り道で内腿が攣って動けなくなったのは内緒です♡

ボブでした!!!!!!!!!!!!!!!